¿Cuál Es La Mejor Hora Del Día Para Hacer Ejercicio Y Controlar Mi Glucosa?
Olvídate de lo que sabes sobre el ejercicio matutino – la ciencia revela la sorprendente verdad sobre el mejor momento para ejercitarse para controlar la glucosa.
¿Cómo Ayuda el Ejercicio a que mis Células Respondan Mejor a la Insulina?
Tus células perezosas se transforman en campeonas absorbentes de glucosa con el ejercicio. Aprende por qué una sesión de ejercicio de 30 minutos hace que la insulina sea casi innecesaria.
¿Cómo Funciona el Metabolismo de la Glucosa en Nuestro Cuerpo?
El sistema de glucosa de tu cuerpo funciona como una orquesta bioquímica, pero una nota equivocada podría cambiarlo todo. Descubre por qué esto es importante para tu salud.
